Περιγραφή
Η L-λυσίνη είναι ένα βασικό αμινοξύ, κάτι που σημαίνει ότι δεν μπορεί να κατασκευαστεί από το σώμα
και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της τροφής ή ως συμπλήρωμα. Η λυσίνη είναι αναγκαία για την παραγωγή
όλων των πρωτεΐνών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών, των ενζύμων, των αντισωμάτων, καθώς και της καρνιτίνης και του κολλαγόνου.
Το κολλαγόνο αποτελεί την δομική πρωτεΐνη για τον σχηματισμό του δέρματος, των τενόντων, των οστών, των συνδέσμων, των αρθρώσεων,
και του αγγειακού συστήματος (φλέβες και αρτηρίες).
Επιλέον η L-λυσίνη αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα στην αντιμετώπιση του έρπη. Η λυσίνη δρά κατά του ιού καταστέλλοντας τον μεταβολισμό της αργινίνης,
ένα αμινοξύ απαραίτητο για τον πολλαπλασιασμό και την ενεργοποίηση του ιού.
Η L-λυσίνη διαδραματίζει επίσης, έναν σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου, οπότε και στην πρόληψη της απώλειας της οστικής μάζας,
γνωστή και ως οστεοπόρωση .
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν, ότι η τα συμπληρώματα L-λυσίνης, μπορεί να βοηθήσουν στην υποστηρίξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος,
καθώς και στη σωστή καρδιαγγειακή λειτουργία. Ακόμη, οι ερευνητές σήμερα, διερευνούν τον ρόλο της λυσίνης στη μείωση
των επιπέδων χοληστερόλης και στην ενίσχυση της ανάνηψης μετά από εγχείρηση. Επιπλέον υποστηρίζεται, ότι αυτό το αμινοξύ έχει διάφορα
φυσιολογικά οφέλη για το σώμα, όπως η βελτίωση της συνολικής επίδοσης των αθλητών .
